|
Method Putkisto
Method Putkisto on syvävenytys- ja kehonhallintatekniikka, jonka avulla hoidat ja vahvistat kehoasi ja parannat mm. lihastasapainoasi ja hengitystekniikkaasi. Pilates on kehonhallintatekniikka, joka perustuu kehon keskustan hallintaan ja vahvistaa kehon syviä lihaksia. Pilateksen avulla saat voimaa ja kestävyyttä.
|